オーラルフレイル
（お口の老化）
オーラルフレイルとは、噛む、飲み込む、話す、などの口腔機能が衰えることを指します。
例えば、筋力が衰えてしまうことで社会参加などが難しくなり、他人との交流が減ることで口の機能が衰えてしまったり、筋力の低下は噛む、飲み込むなどの動作にも関係してきます。
しかし、早期発見で適切な対応を行うことで改善することが可能です。まずはお気軽にご相談ください。
対策
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お口の体操でお口周りの筋力をアップさせたり、舌の動きをスムーズにさせたりします。
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開口訓練を行い、嚥下機能（飲み込む力）をアップさせます。
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咀嚼訓練を行い、咀嚼機能（噛む力）をアップさせます。
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早口言葉にチャレンジすることで、発音や口の動きをよくします。
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舌の訓練では、舌の機能をアップさせ、誤嚥やむせの改善につながります。